西梅和李子分别是什么功效
发布日期:2022-07-31 12:57 来源:未知 阅读: 次
西梅，来自智利，也称为智利西梅。形如杏梅。西梅不只是一种零食，它和各种原料相配，可做成各种美味食品。
西梅不但能当零食吃，还可入菜。无论用来 做沙拉、糕点，还是主食、配料，都非常合适。
西梅的加工产品也很多，如西梅干、西梅汁、西梅糕等，随身携带，既可以饱口福，又对健康有利。
西梅含有丰富的营养成分，香港刘伯温资料网站，包括纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等。西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾，强身健骨，可使小孩增加各种维生素。
李子，是蔷薇科李属植物，别名嘉庆子、布霖、李子、玉皇李、山李子。其果实7~8月间成熟，www.499510.com，饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们最喜欢的水果之一。世界各地广泛栽培。
李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，因而有改善食欲，促进消化的作用，尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。
新鲜李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，有利尿消肿的作用，对肝硬化有辅助治疗效果。